31 C
Hanoi
Thứ Tư, 6/07/22
spot_img

6 bước để chăm sóc da hoàn hảo cho độ tuổi thanh thiếu niên

(GBCNC) Nếu bạn gặp vấn đề về chăm sóc da khi còn là một thiếu niên, hãy làm theo những thói quen này để có kết quả tốt nhất.

Theo Jamuna Pai, một bác sĩ da liễu nổi tiếng ở Mumbai, sự gia tăng nội tiết tố có thể dẫn đến các tuyến dầu hoạt động quá mức, dẫn đến da nhờn, lỗ chân lông to, mụn đầu đen và cuối cùng là sự phát triển đáng sợ của trứng cá. Điều này khiến tuổi thanh xuân trở thành giai đoạn thử thách nhất đối với làn da của bạn.

Trong một video trên Instagram, Tiến sĩ Jamuna Pai chia sẻ quy trình 6 bước đơn giản dành cho da dầu và mụn ở tuổi teen:

(Giambeocongnghecao) – Chăm sóc da cho trẻ vị thành niên hiệu quả tại nhà

1. Làm sạch – chăm sóc da quan trọng

Bước vào tuổi thanh xuân, rửa mặt là bước chăm sóc da quan trọng nhất. Làm sạch cũng là việc đầu tiên bạn nên làm khi thức dậy vào buổi sáng để giúp thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ dầu qua đêm.

Tiến sĩ Jamuna Pai chia sẻ: “Hãy chọn sữa rửa mặt dạng gel hoặc bọt thay vì xà phòng. Ngay cả vào ban ngày, lỗ chân lông của bạn có thể bị bít kín bởi mồ hôi và bụi bẩn, vì vậy rửa mặt vào ban đêm cũng quan trọng nếu da của trẻ bị khô thì đúng hơn.” hơn dầu, hãy sử dụng sữa rửa mặt dạng kem.

Da đầu cũng là phần mở rộng của da mặt và cần được làm sạch kỹ lưỡng. Điều này không chỉ giúp tóc bạn khỏe mạnh mà còn có thể giúp kiểm soát gàu. Điều quan trọng là gàu có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn, mặc dù không phải do nó gây ra như nhiều người vẫn nghĩ. Bạn nên gội đầu 2-3 lần một tuần và sử dụng dầu gội trị gàu ít nhất một lần một tuần.

Viện thẩm mỹ Korea tư vấn miến phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline

2. Kiểm soát dầu

Không ai thích ra ngoài với làn da bóng nhờn. Trong trường hợp này, bạn nên làm theo quy trình kiểm soát dầu ba bước đơn giản:

  • Sử dụng chất tẩy rửa có chứa axit salicylic để hạn chế sản xuất dầu.
  • Nếu bạn trang điểm, hãy sử dụng kem lót không chứa dầu.
  • Giữ sẵn giấy thấm để thấm dầu thừa suốt cả ngày.

3. Bảo vệ da

Tiến sĩ Jamuna Pai khẳng định: “Bạn không bao giờ là quá trẻ để thoa kem chống nắng. Thực tế, tốt nhất bạn nên bắt đầu sớm. Vì vậy, trước khi đến trường, bạn có thể thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên cho tất cả các vùng da tiếp xúc với da.”

Quan tâm: Ghim ngay cách rửa mặt bằng nước vo gạo cho làn da khoẻ đẹp, sạch mụn

4. Sử dụng Serum

Làn da thanh thiếu niên cần được bảo vệ khỏi tác hại của môi trường như làn da của người trưởng thành, có nghĩa là chất chống oxy hóa là chìa khóa. Các chuyên gia cho rằng vitamin C chống lại ô nhiễm và giúp làm sáng làn da của bạn.

Cụ thể, vitamin C hỗ trợ sản xuất collagen, giảm mụn và bảo vệ da khỏi tia UV và các chất ô nhiễm. Đây là điều chúng ta nên làm ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, hãy chọn loại không chứa vitamin E để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

5. Sử dụng retinol

Chúng ta thường nói về việc retinol nên trở thành một phần trong quy trình chăm sóc da của bất kỳ ai ở độ tuổi 20, nhưng các dẫn xuất của vitamin A cũng rất hiệu quả đối với thanh thiếu niên.

Nói một cách chuyên nghiệp, việc sử dụng các thành phần như retinol để điều trị làn da tuổi teen thực sự có tác dụng tốt hơn so với việc sử dụng nó để điều trị làn da già vì sản xuất collagen đang ở mức cao nhất.

Ngoài ra, retinol giúp điều trị mụn trứng cá, vì vậy bước này được cho là hữu ích cho sức khỏe làn da cả ngắn hạn và dài hạn.

6. Nhận trợ giúp

Mặc dù biết trước hậu quả nhưng thói quen nặn mụn có thể khó kiểm soát. Vết sẹo này không chỉ có thể khiến mặt bạn bị sẹo mà còn có thể lây nhiễm trùng.

Thay vì nặn mụn, hãy nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ vì bạn có thể sử dụng một số loại sữa rửa mặt hoặc thuốc để cải thiện làn da của mình hơn là các sản phẩm không kê đơn.

Quan trọng nhất, hãy giữ cho thói quen của bạn đơn giản và tuân theo một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Đây là mọi thứ bạn cần để duy trì làn da khỏe mạnh.

Bài viết liên quan

spot_img

Bài viết nổi bật