31 C
Hanoi
Thứ Tư, 6/07/22
spot_img

9 bệnh người thừa cân béo phì thường mắc

Béo phì có thể kéo theo nhiều vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn bệnh tim mạch, tiểu đường hay thậm chí là ung thư. Cùng tìm hiểu về 9 loại bệnh mà người thừa cân béo phì dễ mắc phải nhất là gì nhé!

Ai dễ bị thừa cân béo phì?

9 bệnh người thừa cân béo phì thường mắc
Những ai thường có nguy cơ bị thừa cân, béo phì?

Bất cứ ai đều có thể bị thừa cân béo phì. Dấu hiệu của thừa cân béo phì trọng lượng tăng và tình trạng tích tụ mỡ khắp cơ thể. Đặc biệt là tại vùng bụng, eo, hông, đùi…

Nguyên nhân chính gây ra béo phì là bởi sự mất cân bằng giữa năng lượng tiêu thụ và năng lượng đốt cháy.

Dinh dưỡng được bổ sung quá nhiều trong khi sự tiêu hao lại quá ít kết quả là tình trạng tích lũy mỡ xảy ra.

Người có nguy cơ bị thừa cân béo phì cao bao gồm:

  • Người có thói quen ăn uống không lành mạnh, thường xuyên ăn các loại thức ăn nhanh, giàu năng lượng, chất béo, uống nhiều nước ngọt, rượu bia.
  • Người ít vận động
  • Người trong độ tuổi
  • Phụ nữ sau sinh,
  • Người có nhiều thành viên trong gia đình thừa cân, béo phì.

9 bệnh dễ mắc bởi người thừa cân béo phì

Thừa cân béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình. Nó còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày.

9 bệnh người thừa cân béo phì thường mắc
Người thừa cân béo phì thường mắc các bệnh mãn tính nguy hiểm

Người thừa cân béo phì thường có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn so với những người có cân nặng khỏe mạnh. Đặc biệt là các bệnh mạn tính nguy hiểm:

  1. Bệnh tim mạch: Béo phì thường gây ra tình trạng rối loạn lipid máu hay còn gọi là mỡ nhiễm máu, máu chứa hàm lượng cholesterol cao. Khi lượng cholesterol quá cao, động mạch máu sẽ bị xơ hóa. Sau đó dẫn đến tăng huyết áp, đột quỵ, hay nghiêm trọng hơn nữa là nhồi máu cơ tim. Tim của người thừa cân béo phì cũng phải làm việc vất vả hơn để bơm máu đi nuôi cơ thể. Lâu dài tim sẽ bị quá tải. Hiện tại, trong những nguyên nhân tử vong do bệnh thì tim mạch đang đứng đầu. Trong đó, biến chứng của bệnh béo phì chiếm số lượng cao.
  2. Bệnh tiểu đường: Tiểu đường type 2 do tình trạng đề kháng insulin có liên quan mật thiết đến bệnh thừa cân béo phì.
  3. Bệnh xương khớp: Trọng lượng cơ thể gây áp lực lên xương khớp trong 1 thời gian dài có thể gây ra thoái hóa khớp, loãng xương, đau nhức triền miên cho người thừa cân béo phì.
  4. Béo phì gây suy giảm trí nhớ: Béo phì cũng có mối liên hệ với hoạt động của não bộ. Trẻ thừa cân béo phì có thể có chỉ số thông minh thấp hơn trẻ khỏe mạnh bình thường. Người cao tuổi béo phì cũng có nguy cơ mắc Alzheimer cao hơn.
  1. Các bệnh lý đường tiêu hóa: Lượng mỡ thừa vào các thành đại tràng có thể là nguyên nhân gây táo bón, bệnh trĩ. Sự ứ đọng các chất thải độc hại trong cơ thể trong thời gian dài dễ sinh ra ung thư đại tràng. Mỡ tích tụ ở gan gây bệnh gan nhiễm mỡ lâu dài có thể dẫn đến xơ gan…
  2. Các bệnh lý đường hô hấp: Người béo phì thừa cân thường gặp vấn đề về hô hấp do cơ hoành, khí phế quản bị “mỡ bám”. Biểu hiện của tình trạng này bao gồm ngáy, ngừng thở khi ngủ, rối loạn nhịp thở…
  3. Rối loạn nội tiết: Phụ nữ béo phì có tỷ lệ mắc các chứng loạn kinh nguyệt, buồng trứng đa nang cao hơn phụ nữ khỏe mạnh. Ngoài ra còn khó có thai và nguy cơ vô sinh cao. Nếu có thai thì sẽ gặp phải nguy cơ đẻ khó, con đẻ ra dễ bị rối loạn chuyển hóa. Trong khi, nam giới béo phì cũng bị yếu sinh lý và có nguy cơ vô sinh cao.
  4. Béo phì và nguy cơ ung thư: Béo phì có liên quan đến các căn bệnh ung thư như: ung thư thực quản, trực tràng, vú, tử cung, gan mật và tuyến tiền liệt.
  5. Ảnh hưởng đến tâm lý: Thừa cân, béo phì làm tăng cảm giác tự ti, mất tự tin trong giao tiếp, căng thẳng đồng thời thiếu linh hoạt trong cuộc sống hàng ngày, hiệu quả công việc không cao…
Viện thẩm mỹ Korea tư vấn miến phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline

Giảm cân để giảm nguy cơ bệnh tật

Vậy làm thế nào để giảm thiếu nguy cơ mắc các bệnh này? Cách duy nhất đó chính là giảm cân.

Để giảm cân người thừa cân béo phì nên ăn uống khoa học kết hợp với tập luyện phù hợp.

Cách này khá tốn thời gian trong khi những người béo phì thường muốn giảm cân nhanh chóng, tâm lý nóng vội nên dễ thất bại.

Hãy cố gắng giảm cân từ từ, thay đổi lối sống bao gồm cả ăn uống và tập luyện bền vững. Điều đó mới có thể giúp bạn không chỉ đẹp hơn mà còn khỏe mạnh hơn.

 

Bài viết liên quan

spot_img

Bài viết nổi bật