31 C
Hanoi
Thứ Tư, 6/07/22
spot_img

Giúp da trắng sáng nhờ 4 thức uống giải khát mùa hè

(GBCNC) Nước rất quan trọng đối với sức khỏe, trong đó có làn da, nhất là vào mùa hè cơ thể rất dễ bị mất nước. Khi cơ thể không có đủ nước bên trong, sức khỏe của làn da cũng có thể bị ảnh hưởng đáng kể.

Tuy nhiên, nếu uống nhiều nước mà bạn thấy chán thì đây là 4 thức uống ngon tuyệt bạn có thể nhâm nhi trong mùa hè này để có làn da sáng đẹp.

(Giambeocongnghecao) – 4 thức uống giúp da trắng sáng

1. Nước chanh giúp làm sáng da

Một nguồn giàu vitamin C và chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do và giúp làm sáng da của bạn. Nước chanh có thể giúp chống lại mụn trứng cá và các vấn đề về da nhạy cảm như mẩn đỏ và phát ban. Uống nước chanh có thể giúp ngăn ngừa lão hóa, nếp nhăn.

Cách pha chế: Lấy một cốc nước lọc, thêm đường (độ ngọt tùy ý), vắt chanh vào thưởng thức.

2. Nước chanh pha trà xanh bạc hà và gừng

Đây là thức uống lý tưởng để giải nhiệt cơ thể và tạo cảm giác sảng khoái. Gừng có đặc tính chống viêm. Khi các thành phần này kết hợp với nhau, nó sẽ làm sáng da.

Cách pha: Đun sôi khoảng 500ml nước rồi cho vào 4 túi trà xanh, 1/2 cốc lá bạc hà tươi thái nhỏ và 1 – 2 lát gừng. Ủ trong 30 phút, sau đó đổ ra hũ lớn, để nguội, vắt thêm chanh và thưởng thức …

Viện thẩm mỹ Korea tư vấn miến phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline

3. Sinh tố bằng quả mọng

Các loại quả mọng như việt quất, dâu tây, dâu tằm và mâm xôi không chỉ rất ngon mà còn rất tốt để làm sáng da.

Cách chế biến: Cho quả việt quất, dâu tây, dâu tằm, mâm xôi và các loại quả mọng khác vào máy xay sinh tố. Cho một thìa sữa chua hoặc sữa và một thìa mật ong vào máy xay nhuyễn và thưởng thức.

4. Nước dừa và trái cây

Trong ngày hè nóng nực, một ly nước dừa tươi sẽ giúp bạn giải cơn khát nhanh chóng. Nước dừa không chỉ cung cấp độ ẩm, khoáng chất và chất điện giải cho cơ thể mà còn giúp làm sáng da, trị cháy nắng.

Chuẩn bị: Lấy 1/2 cốc nước dừa tươi, thêm 2 quả chuối chín, 1 cốc dứa và xoài cắt nhỏ, 1/2 quả bơ cắt lát, trộn đều tất cả các nguyên liệu này trong máy xay sinh tố rồi lọc lấy nước cốt. Nếu dung dịch đặc, có thể cho thêm nước dừa. Bạn cũng có thể thêm mật ong và hạt lanh và thưởng thức

Bài viết liên quan

spot_img

Bài viết nổi bật